TA:維爾茨被換下后喝的是櫻桃汁,有助于球員肌肉恢復(fù)

9月8日訊 據(jù)The Athletic報道,維爾茨被換下后喝的飲料是櫻桃汁。
櫻桃汁正成為英超最新的必備補給品,利物浦賽季首輪客場2-2戰(zhàn)平紐卡斯?fàn)栆灰?,替補下場的維爾茨取出一瓶深紅色液體喝了起來,那不是為這位攻擊手補充體能的"吸血鬼"配方,而是櫻桃汁。
櫻桃汁在耐力運動(尤其職業(yè)自行車)早已使用多年,如今這股風(fēng)潮也刮進(jìn)了頂級足球賽事,多數(shù)頂級俱樂部都在使用櫻桃汁,那天與維爾茨對位、紐卡陣中的荷蘭小將斯圖爾同樣是這種飲料的忠實擁躉。
櫻桃汁針對的是運動引起的肌肉炎癥,氧化應(yīng)激,這是一種對運動員肌纖維的微小損傷,既觸發(fā)身體重建細(xì)胞線粒體、提升有氧耐力,也造成肌肉酸痛、抑制快速恢復(fù)。2010年諾森比亞大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn),蒙特莫倫西酸櫻桃因富含多酚和花青素而具抗氧化性,能削弱這一反應(yīng),相關(guān)研究隨后被多項成果印證,櫻桃汁也由此作為運動補給品誕生。大體原則是密集比賽期飲用以促恢復(fù),訓(xùn)練期則避免飲用,以防抑制肌肉增長。
與多家職業(yè)俱樂部合作研發(fā)的櫻桃汁制造商阿馬克斯?fàn)I養(yǎng)師哈德爾說:"我們總要思考的問題是,目標(biāo)是什么,是長期訓(xùn)練適應(yīng),還是盡快恢復(fù)?櫻桃產(chǎn)品不是每日補給,而是策略性使用。季前和友誼賽作用較小,可一旦進(jìn)入賽季高峰,球員一周多賽又要兼顧國家隊比賽日,就格外關(guān)鍵。"
阿馬克斯CEO維爾霍滕介紹,過去兩年足球俱樂部只是偶爾來咨詢,如今西班牙、英格蘭、荷蘭乃至中東俱樂部常來商談合作,"切爾西、曼城、曼聯(lián)已在這方面深耕多年"。
廠商還據(jù)球員反饋開發(fā)了櫻桃軟糖,軟糖與櫻桃汁成分相同但不含液體,因為有人抱怨比賽在深夜結(jié)束時大量飲水會整夜起夜,櫻桃天然含褪黑素,還能幫助深夜比賽的球員更快入睡。所以若看到球員在場邊吃軟糖,他們并非在比賽間隙解饞。