TA：馬雷斯卡在曼城訓(xùn)練中播放音樂，有助于球員放松+提升表現(xiàn)
9月15日訊 據(jù)The Athletic報道，曼城主帥馬雷斯卡在訓(xùn)練中播放音樂。
馬雷斯卡在曼城訓(xùn)練中使用音樂，這或許是個聰明的做法。訓(xùn)練場上傳來高能量舞曲，曼城球員在阿提哈德訓(xùn)練基地熱身，主帥馬雷斯卡在一旁贊許地看著。這是這名意大利人為球隊引入的新方法，力求在前任瓜迪奧拉的影子下打造自己的風格。
本賽季，當曼城全隊出場訓(xùn)練時，俱樂部品牌音箱會播放電子舞曲，馬雷斯卡想在訓(xùn)練中傳達更復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)信息時，音樂會被調(diào)低或停止。
馬雷斯卡說道："我在萊斯特城和切爾西都這樣做過，也把它帶到了這里，有些日子，球員們聽著音樂更開心、訓(xùn)練更好。歌曲由球員決定，這不過是為了給他們營造更好的環(huán)境。"曼城球員努內(nèi)斯很歡迎這種做法："所有球員都想當DJ，我喜歡這個主意，為什么不呢？"
其他英超教練也嘗試過類似做法，上賽季執(zhí)教伯恩利時，斯科特·帕克也在熱身和控球環(huán)節(jié)播放音樂，并在戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)暫停。這不只是為了氛圍，也有科學(xué)證據(jù)支持音樂對表現(xiàn)有積極影響。
2013年德國漢諾威大學(xué)體育科學(xué)研究所開展了一項研究，結(jié)果顯示球員戴耳機、按固定節(jié)奏聽音樂時比賽表現(xiàn)有所提升，研究人員安排兩支五人制球隊進行10分鐘對抗，職業(yè)教練依據(jù)傳球頻率與準確性、進攻成功收尾等標準分析。結(jié)果是明確的，聽同步音樂的一方明顯踢得更好。
體育心理學(xué)家馬丁·佩里表示，特定曲目有助于與比賽節(jié)奏建立內(nèi)在聯(lián)系，比如追分、控制比賽或防守會用不同的音樂，因為以音樂編碼，球員在激烈比賽中更容易從記憶中調(diào)取，比口頭指令更容易。
丹尼·多納奇是伯恩利的心理顧問，曾擔任埃弗頓和阿斯頓維拉醫(yī)療主管。他覺得伯恩利球員上賽季對訓(xùn)練中的音樂反應(yīng)良好："足球可以變得很嚴肅。戰(zhàn)術(shù)上很嚴肅，一切都專注、機械，所以用音樂更有人情味，能讓球員更開心、更輕松。他（馬雷斯卡）能從更整體的角度思考、而不是把球員當作機器人，這很棒。越把他們當人看待，對每個人就越好。"
多納奇指出，阿爾特塔曾在球隊做客安菲爾德前播放《你永遠不會獨行》，幫助球員為那種氣氛做好準備，"在訓(xùn)練課環(huán)境下，音樂是提升情緒、讓球員放松的好方法。"
正如努內(nèi)斯所說，讓球員自己選曲也是重要部分。心理學(xué)家、表現(xiàn)顧問馬克·薩加爾認為，馬雷斯卡讓球員當DJ，給了他們關(guān)鍵的自主感："球員喜歡有一點掌控感，讓他們選歌，就是創(chuàng)造一種他們能參與的局面，大多數(shù)時候，他們覺得在訓(xùn)練中一整天都被使喚。能有一點發(fā)言權(quán)，哪怕是放什么音樂，也是讓他們認同的聰明做法。如果你想抓住球員的注意力、讓他們保持動力，就得嘗試不同的東西。"
馬雷斯卡早年在西布朗踢球期間，常在淋浴時哼唱意大利流行歌曲，這讓隊友們更喜歡他。如今作為主帥，他再次利用對音樂的熱愛，在新環(huán)境中締造紐帶與成功。
